Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

Min Favorit Krydda =)

KANEL!! Jag älskar kanel. Jag har det på allt, nästan i alla fall. Kanel är rikt på antioxidanten polyfenol som hjälper till att sänka blodsockerhalten. En halv tesked kanel om dagen kan hjälpa dig att hålla blodsockret i balans. Kanske därför jag inte känner ett sådant sug längre =)

 


Mitt FavvoMellis!
Blåbär med turkiskyoghurt och givetvis kanel =P allt under 200 kcal.

2011-03-29 @ 14:23:52 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Anonym

Älskar också kanel!! så himland gott!!! :D

2011-03-29 @ 20:11:21

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0