Köpte mig en tidig examenspresent till mig själv!! :)
Tyckte de var "dags att bli smal"...



Jag måste säga att jag gillar hennes kaxiga attityd och att hon står för allt hon gör och säger.
Jag gillar människor som är ärliga och står för det också!!
Sen får ni tycka vad ni vill tycka om henne.
Jag står för att jag gillar henne!!

Nu hoppas jag boken är bra också och ger mig tips och pepp till min träning och hälsa :)

Lite senare ska jag till gymmet och köra step. Undrar om pamsan kommer också?? Vore bra
så vi kan peppa varandra lite :)
Imorgon gäller det, har opponering mellan 9-12. Spännande och nervös på samma gång för det är en process att få kritik men samtidigt ge kritik. Phuu....!
Men det ska väl ordna sig det med och vi är ju faktiskt två som kan argumentera för och mot.
Blir bra, sen är jag klar!!!

GRATTIS till min examen!!!!

Halloj! Haft en bra helg?? De har jag. Mycket sol, mycket värme av nära och kära och träning!
Kan inte bli bättre, eller vad säger ni?!



Här hade jag det gött :)

Idag var det dags igen med plugget en sväng, suttit med förberedelser inför opponeringen på onsdag. Skit det är mycket jag ska läsa in och även kolla mitt egna för att kunna försvara eventuella konstigheter osv.
Gäller att alla är väl förberedda för att det ska bli så bra som möjligt :)

Har precis ätit mitt mellis och ska strax ta mig en lång promenad. Har vilodag idag men det betyder ju inte att jag inte kan röra på mig ändå, fast självklart inte så att kroppen blir påfrestad eftersom musklerna ska
få vila. Utmärkt med promenad!!



Gött med mellis och håller förbränningen i chack!! ;)

Idag är det bakdag till Morsdag på söndag (har redan kört ett morgonpass Indoor :).

Jag har bakat denna glutenfria och kolhydratsfria kakan. Mjuk kokoskaka och kommer bli serverad
med lite vispad grädde och bär ihop med familjen när vi firar mammas dag <3



Det går att äta med gott samvete!!

Visste du att isvatten bränner fler kalorier än vanligt vatten??

JO, enligt Niklas Söderblom, hollywoods hetaste PT. Stoppar du is i vattenglaset bränner du
1,5 kalorier/minut jämfört med ingen is 0,5 kalorier/minut.
Det blir en hel del ju längre du tränar och dricker vatten med is i säger Niklas.

(Källa: Tidningen Topp Hälsa nr 7 2012)

Vilket väder vi har nu??!! Hur gött som helst, ska verkligen inte klaga!
Håller på med mitt personliga brev och CV för att söka arbete nu när jag snart är nyexad förskollärare :)
Det tar sin lilla tid att få ihop något bra som känns som jag. Eftersom jag ska sälja in mig själv när jag söker.

Men har fått mina första arbetsveckor i sommar som förskollärare :) Känns super bra!!
Jag är glad! BIG SMILE!

Har ännu inte kommit ut än i solen för sitter med det jag nämnt förut men ska ta en sväng sen i eftermiddag. Är så jäkla varmt i solen just nu, inte klaga och det gör jag inte.
Måste påbörja brännan till turk så jag inte är för vit när vi kommer ner, heheh :)

Måste även till stan en sväng senare och byta en present som var för liten till en större innan det blir träning. Blir Skivstång 45 minuter och Indoor walking 25 minuter. Ett såååå jävla bra pass och ledare!
Kommer bli svettigt och varmt, tjoohoo!!

Ja lät konstigt eller hur?! Men många vill ha ett snabbt och enkelt mellanmål att äta på språng. Vilket också
många får svårt att få till mellan arbete, barn, skola, träning.

Ett tips? En smart lösning på detta är att fylla en termos med hemmagjord smoothie.
Gör smoothien på morgonen, lägg i ett par isbitar för att hålla den kall,
och du har ett perfekt mellis som håller sig till eftermiddagen!!

Kan det bli mycket enklare??

Varit uppe med tuppen redan och kört ett Medel-pass 40 minuter. Eftersom de är så sjukt skönt väder och redan 23 grader i gbg gick jag hem. Tog cirka 50 minuter och snacka om att tröjan och linnet jag hade på mig var genomsura av svett. Hela jävla ryggen :) URSCH!!!

Nä nu har jag ätit frukost och druckit en kaffe så nu ska jag ut och ta vara på solvej en stund. Sen måste jag duscha, inte gjort de än, typ ingen idé då jag kommer bli svett av att sola så gör de efter. Får bli
en liten tripp till staden innan jag ska in i skolan och köra det sista racet nu innan
vi skickar in skiten och är färdiga för bedömning!!!
JIPPIE!!!!! 
Ut och njut NU; vett ja!!

Haft en toppen dag idag.Allt är i luften och den är ren. Skönt, move on liksom. Hängt med siss hela dagen, fan vad vi hann med en massa. Fixade kläder till hennes student, åt, tog oss en jävel, gick promenad, drack kaffe på donken och en massa prat!!
HUR GÖTT SOM HELST!! Älskar dessa dagar...vill aldrig att det ska ta slut!! :)


Fuck ser ut som ett tjockhuvud :P

Vilket håret också gör :) Kan snart säga att jag har långt hår igen!
När det var nyklippt, dock är det lockigt men det har inte så stor påverkan på längden:


Idag ett halv år efter:


Det kanske inte syns riktigt på bilderna men på ett halv år har det vuxit mellan 10-15 centimeter vilket är ganska mycket. It feels good!!
Väx, väx, väx!!
Kanske beror det på att jag dels bytt ut alla skitprodukter som hämmar håret att få näring och växa och dels kan det beror på att jag äter Silicea. Måste köpa nya för mina är slut.



Nä nu ska jag bege mig till syster en sväng. Får se vad som sker, har ju redan varit på en löptur som gick bra så kanske det blir en promenad också. Röra på mig är det bästa jag vet!! Vi har inga planer mer än att hänga och umgås :)

Ha en bra fredag!!!

Tja! Snart är det BB på ingång. Jag vet jag har tyyyp fastnat fast att jag lovade mig att inte göra det :P. Idag
har jag suttit med uppsatsen igen och nu kan vi säga att den faktiskt är KLAR. Så gott som iallafall.
Har bara lite genomkoll av meningsuppbyggnader och stavfel.
Sen är den klar och på måndag skickas skiten in!!!


FETT SMILE :)

Har även hunnit med en promenad förut, druckit min celsius gött - check! Fick även ett gensvar på att jag har blivit smal, vilket betyder att min träning går åt rätt håll. Med rätt träning men framför allt RÄTT MAT kan alla komma till sitt livs kropp. Jag är noga med vad jag stoppar i mig och att det är fem mindre mål om dagen. Mest för att hålla min blodsockerkurva och min förbränning  i fas! Och det verkar ju funka. Awsome!!

Men framför allt:



Imorgon blir det nog en löptur och häng med syster. OM bra väder så blir det date med solen :)
Och jag behöver läsa igenom uppsatsen för att finna små fel som vi missat idag.
Samt blir det en sockerfri helg, jag ska inte äta som jag gjorde förra helgen och veckan. Om sug
infinner sig blir det ENDAST mörk choklad och nötter. INGEN annan BAAJS!!!

Vill bara avsluta innan sängen väntar, ibland behöver vissa indivder ta en funderare kring detta:

Behöver släppa allt som handlar om plugg och bara fokusera på mig för en stund. Detta gör jag bäst
med en tidning proppad med olika livsideal, värderingar och allt annat som vi tjejer tror
är sant och går på (med glimten iögat ;).
Men jag gillar att få ifrågasätta och reflektera kring sådant!



Sen bär det av till träningen som är ett annat sätt för mig att få koppla av och bara fokusera på mig. Idag är det
Stepp på schemat och en asgrym ledare så jag lär vara helt slut i både kropp som knopp
när jag kommer hem sen ikväll!! Hur skönt som helst!

Nä nu ska jag ta och gräva ner mig i tidningens värld.
Over and out!!