purpelhealth

Är du en sådan som älskar att bita i något surt? bra där!
För er som ännu inte prövat denna vackra frukt finns all anledning att sätta igång med det nu. Hälsoeffekterna i Grape finns det många men jag tänkte nämna de viktigaste för er:

¤ Grape är sprängdfylld med C-vitaminer. Organisk syra och antioxidanter några som dessutom bidrar till bildandet av att stärka kollagen i din hud, ditt immunförsvar, dina blodkärl, tänder och ben.

¤ Grape är kalorisnål. Det finns inte många livsmedel som innehåller så lite som 36 kalorier per 100 gram. Den bittersöta smaken grape har, sätter tydligen stopp för eventuella sötsug på kvällen. Bra att veta!

¤ Grape är en riktig järnkompis genom att öka med en rejäl dos av c-vitaminer som grape innehåller ökar upptaget av järn i din kropp. Genom att mumsa i dig grape ofta hjälper du det röda färgämnet hemoglobin i blodet att binda syre med hjälp av järnet.

¤ Grape är riklig på fruktfibret Pektin och kan inte smältas av kroppen och ger då en ökad mättnadskänsla.
(källa:tophälsa)

Vilken Häftig frukt, eller hur?

Här får ni näringsinnehållet för 100 gram grape. Kan tippa på att en grapefrukt beroende på storlek kan ligga runt 200-300 gram.