purpelhealth

Att äta mellanmål mellan de stora målen är en självklarhet för att hålla blodsockerkurvan stabil. Ett bra mellan mål enligt mig är ägg. Jag brukar koka mig två stycken, tycker det är lagom som mellis. Strö på lite salt eller ät dem som de är. Gott och super nyttigt!



Här får ni också näringsinfo om ett ägg! Ägg är en asbra proteinkälla som hjälper dig bygga din kropp och samtidigt håller dig mätt längre!