Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

Zumba!

Har nu semester! HUr gött är inte det?! Ska ge mig på Zumba strax ihop med svärmor. FÅr se hur detta blir?
Tror vi börjed något som heter zumba basics för att lära sig stegen först.
Är det svårt mån tro? Någon som testat hemmabruk?

2011-07-21 @ 23:32:11 Träning/motion Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0