Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

Härliga dag!

Vilken härlig dag vi haft! Är på väg hem nu för att senare bege oss ut på en löprunda. Blir 5 kilometer idag i mördarspåret som jag kallar de:-D. Den sista backen är ta mig fan as jobbig. Den lutar uppför i minst 1 kilometer, jag skojar inte! Blä!!! Men bra för kroppen och flåset. Vi hörs senare!
2011-06-26 @ 17:52:31 Träning/motion Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0