purpelhealth

Helvete vad varmt det har varit idag och fortfarande är. Ahhhh....ska inte klaga men måste det bli så jävla varmt
fort?? Kan det inte vara runt 20-23 grader och hela tiden så att man som människa kan få
vänja sig?! =P

Jag tränar ju en hel del och kör mycket skivstång för att jag vet att muskler förbränner fett och du ser smalare och musklulösare ut. Vilket jag så klart vill. Däremot väger muskler mer än fett men volymen av muskler är
mycket mindre än volymen fett. Tänkte visa en bild för er=)



Ser ni vilken skillnad det är på fett och muskler, fast att de väger lika mycket?! Ni blir INTE stora och maffiga av styrketräning, ni trimmar era kroppar smalare! Det är fettet utanpå musklerna som gör att man ser "stor" ut. Så sätt ingång att gymma tjejer och var inte rädda för att lägga på vikter.

Tänk på att muskler ger en fastare och snyggare kropp och de gör så att fettförbränningen ökar.
Kom ihåg bara för att vågen inte visar minus eller kanske till och med 1 kilo plus behöver det absolut inte betyda att inget har hänt. Du kan tappa flera centimetrar i omkrets runt mage,lår,arm osv genom att öka den muskelmassa och bli av med fett!=)

Så sätt igång och gymma och var inte rädd för att gå in i killarnas värld av träning!!!