Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

Aktiv Vila!

Är så himla fint väder nu så jag beger mig ut på en promenad till. Även om det är min vilodag så kan den vara aktiv utan träningpass. Tjingeling!!!

2011-03-29 @ 14:34:35 Träning/motion Permalink

Kommentarer
Postat av: Anonym

HEj ! Undrar om du har några bra tips på typ sallader, med typ kyckling i eller något annat! Om du har någon favorit sallad ! :D

2011-03-29 @ 20:13:43

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0