Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

27 maj 2011

GOd morgon!
Sitter och äter frukost för tillfället och inväntar mitt Indoor Walkingpass som börjar om 1 och 1 halv timme ca. Tror att jag tar en sväng till gymmet innan och lyfter lite vikter. Blir nog mage, rygg och lite ben innan Indoor drar igång=)




2011-05-27 @ 10:45:29 Träning/motion Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0