Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

Just nu...

...sitter och äter lite mellis. Mums! Om en timme typ bär det iväg till friskis för att köra ett step pass ihop med en vän och bränna lite kalorier. På ett steppass kan man bränna upp till 425 kalorier!WIIHHOO!! Passet är skit roligt. Svettigt värre=)



jag idag=)

2011-05-24 @ 17:17:18 Träning/motion Permalink

Kommentarer
Postat av: Anonym

dina mellanmål ser alltid så mumsiga ut :D

2011-05-24 @ 17:28:45
Postat av: Julia T

Du är duktig och alltid lika glad på din blogg :) <33

2011-05-24 @ 18:32:16
Postat av: Anonym

Vad är det du har i skålen, ser att det är yoghurt, men vad är det andra? ^^ ser smarrigt ut! ;D

2011-05-26 @ 07:31:05

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0