purpelhealth

Tillbaks efter skolan och träningen. Blev ett medelpass och avslutade med ett core pass. Varmt, svettigt och nu är jag slut i kropp å knopp=) För er som kanske inte vet vad Core är, så är det ett Bålstabilitets pass där man fokuserar på Bålen, alltså magens och ryggens muskulatur. Det är riktigt tuff styrketräning för magen och ryggen men där också  kondition och balans varvas. Skit bra för tvättbrädan nu till sommaren!=)