Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min




















Design by: Josefin

Träning för veckan!

Träning för vecka 39:

Måndag: Friidrott + Medelpass 60 minuter

Tisdag: Motorik i skolan + Step 60 minuter =)

Onsdag: Skivstång/indoor combipass 75 minuter

Torsdag: Orientering i skolan Vila/promenad

Fredag: Vila/promenad

Lördag: Friskiskonvent i gbg med massor av träning, upp till 3 timmars träning =)

Söndag: Vila/promenader

Ja så här blir denna vecka än så länge =) Längtar verkligen till lördag!! Ska bli så roligt!!

2011-09-26 @ 10:55:36 Träning/motion Permalink

Kommentarer
Postat av: Jannica

Härliga människa :):):) Hejjahejja!!

2011-09-26 @ 12:24:25
URL: http://jannicaaenneby.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0