Välkommen in i min värld =) Här får du följa min vardag fylld av träning, hälsa, tips och mer därtill!Jag som driver denna blogg heter Emelie och vill ge dig tips och motivation till att dra dig upp ur soffan och iväg till gymmet/träningen :) Häng på vet jag!

TRÄNING FÖR VECKA 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Step 1 timme
Onsdag: Skiv/Indoor 75 min?
Torsdag: Flex/Intervall
Fredag: Vila
Lördag: Vila/prome/löp?
Söndag: Skiv/Intervall 75 min

• Bloggen byter namn!
• MellisMuffins
• Stöd bröstcancerfonden!
• Bananpannkakshelg
• Chiagröt/pudding
• Helgen i bilder!
• De närmar sig...
• Träningshelg med Annika Sjöö
• Kladdkaka på mitt vis!
• Mina godingar!
• Tisdag - nästan mitt i veckan
• Ruskregn
• Träningsmode och resultat
• 24 - timmars fasta
• Helgfika och tankar kring träning!

• Allmänt
• Hälsa
• Recept
• Skönhet
• Tatueringar
• Träning/motion
• Utmaningar!

• Oktober 2014
• September 2014
• Juni 2012
• Maj 2012
• April 2012
• Mars 2012
• Februari 2012
• Januari 2012
• December 2011
• November 2011
• Oktober 2011
• September 2011
• Augusti 2011
• Juli 2011
• Juni 2011
• Maj 2011
• April 2011
• Mars 2011
• Februari 2011

• » Friskis & Svettis
• » Kalorit
• » Nuskin
• » Paleo-inspiration
• » Svenskt kosttillskott
• » ToppHälsa