När vi ändå är inne på längd ;)
Visste DU att Längåkning är en fantastisk bra träningsform och den enda där du kan förbränna upptill håll i er 1000 kcal i timmen! En trekvart förbränner drygt 700 kcal!
Det är ju helt sjukt bra!!! =) Jag kan tänka mig att detta beror på hur terrängen ser ut, alltså hur banan för spåren är. Mycket nerför och inget uppför eller plattför, jag ni kan ju räkna ut själva, att någon bra förbränning blir det ju inte.
Längdskidåkning får 5 tummar av 5 möjliga som en mycket bra träningsform!
Kommentarer
Postat av: Jannica
Synd det är så jääääkla svårt. haha :P
Trackback
